船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

朝5時半に起きて、朝の空を眺めながらモーニングノートを書いています。

みなさん、こんにちは。
朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか？

私は、ほんもの商品を広めてくださる
全国の販売店様のフォローをさせて
頂いています。
どうぞよろしくお願いいたします。

先日「いくつになっても、『ずっとやりたかったこと』をやりなさい。」（ジュリア・キャメロン、エマ・
ライブリー共著　サンマーク出版）
という書籍を読ませていただき
ました。

この本は、引退間際の方が多く
読まれているようなのですが、
年齢関係なくあらゆる世代の方に
きっと喜ばれる本ではないかと
思いご紹介させていただきます。

30年で400万人が読んだベスト
セラーの“大人編”で
人生の「これまで」の意味
と「これから」の可能性を知る
12週間のプログラムが掲載され
ています。

その中にあるプログラム「モー
ニング・ノート」を数日前から
始めてみました。
A4のノート　3ページに、朝
起きたら、自分が思っている
こと、考えていることをとにかく
書き出すというワークです。

このワークは、誰に見せるものでも
ないので、気ままに思いつくままに
書いていただいて構いません。
パソコンやスマホで打つのではなく
「ノートに書きだす」、この行為
自体に意味があるようです。

最初は3ページも書くことが
あるのかな？と自信がなかった
のですが、書き出すと、どんどん
言葉が自分の中からあふれてきました。

朝この作業をしてみて気づくことは
まるで頭のなかの霧がすっと
晴れたかのように本当に頭が
すっきりして、その日するべき
ことが整理されるのです。
脳の疲労感も明らかに違うように
感じます。

朝の時間ですので、反省する
自分もあまりでて来なくて
本当にさわやかな気持ちで
その一日を過ごすことが可能
です。

それから、「アーティスト・デート」
（冒険のワーク）というワークも
非常に興味深かったです。
一週間に10個の新鮮な体験を書き
出して、そのうちの1つを1時間
取り組んでみるというものです。

これを書き出すときに、大切なことは
寛大な自分であることだそうです。
どうしても裁判官のように自分を
さばいてしまう自分が出てきたり
しがちですが…
素直な気持ちで、子供のころに
思い描いたような感じで、書き出すと
いいそうです。

みなさんもぜひご自身の手で書き出して
みてください。

いろいろな気づきがあると思います。

それでは、まだまだ世の中が落ち
着きませんが、心と身体をたいせつに
日々をお過ごしください。


２周目：「天災を経験して」
３周目：「大地震」
４周目：「いざ鎌倉へ！はせ参じるらん」
５周目：「肥田式強健術とは」
６周目：「一流の集中力」
７周目：「記者クラブ」
８周目：「こころの故郷『森のイスキア』」
９周目：「絆」
１０周目：「奇跡の七号食」
１１周目：「竹布（たけふ）という神様からの贈り物」
１２周目：「被災地に行ってみて感じたこと」
１３周目：「太陽の恵みをご家庭に！」
１４周目：「祈り」
１５周目：「あいうべ運動」
１６周目：「一週一菜」
１７周目：「モチベーションの保ち方」
１８周目：「才能と出会う５つの瞬間」
１９周目：「奇跡の牛乳」
２０周目：「乳脂肪分３．８の秘密」
２１周目：「天からの贈り物　『守布（mamorinuno）』」
２２周目：「舩井会長」
２３周目：「弁当の日」
２４周目：「みのり」
２５周目：「女川に行ってきました」
２６周目：「ぷくぷく発酵　自然に学ぶ酒造り」
２７周目：「竹布の人形作りにチャレンジ」
２８周目：「感動の石庭」
２９周目：「泳ぐホタテ？！」
３０周目：「断捨離の秘訣」
３１周目：「初めての『ひしお（醤)』」
３２周目：「私の健康法」
３３周目：「バリのアニキ」
３４周目：「霰粒腫と向き合う」
３５周目：「まるでごはん？！」
３６周目：「息（いき）を変えれば、生き方が変わる」
３７周目：「初めてのインフルエンザ」
３８周目：「サムハラ　サムハラ」
３９周目：「最近ハマっているもの」
４０周目：「生まれた日には意味がある」
４１周目：「私が最近はまっているもの」
４２周目：「中洞牧場の今」
４３周目：「日本一の庭園」
４４周目：「舩井幸雄記念館に行ってきました！」
４５周目：「自然との共生を目指すジェイ農園」
４６周目：「わくわく歯磨き健康法♪」
４７周目：「7/8（土）小山政彦氏　近未来予報が聴けます！」
４８周目：「阿蘇でのシンクロ」
４９周目：「神社界のディズニーランド」
５０周目：「禅寺で宿坊体験」
５１周目：「しめ縄教室」
５２周目：「未来食堂」
５３周目：「眼精疲労でお悩みの方へ」
５４周目：「ポケットマルシェ」
５５周目：「Qちゃんのお話」
５６周目：「大槌刺し子プロジェクト」
５７周目：「出雲へ行ってまいりました」
５８周目：「アンガーマネジメント」
５９周目：「ギフトの循環」
６０周目：「早起きは三文の徳」
６１周目：「ファスティング　してみました」
６２周目：「シンクロニシティ」
６３周目：「初詣」
６４周目：「糖化測定」
６５周目：「女川 復興祭に行ってきました」
６６周目：「BOUM！BOUM！BOUM！」
６７周目：「パラアリーナ」
６８周目：「苔寺」
６９周目：「自分の内側を意識すると運命が変わる！！」
７０周目：「レンタサイクル」
７１周目：「サンクスツアー行ってまいりました！」
７２周目：「なにわの発明王」
７３周目：「津軽じょんがら節」
７４周目：「eumo」
７５周目：「私の癒しグッズ」
７６周目：「トイレットペーパー」
７７周目：「いのちはめぐる」
７８周目：「不便な時代」
７９周目：「死生観について」