船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

皆さま、こんにちは。
寒暖差が激しいとはいえ、先日は初夏のような気候に驚きました。

桜も開花しはじめ、春の訪れに心を和ませてくれますが、
急激な寒暖差は、私たちの自律神経を時として過敏に反応させてしまうことがあります。
また、徐々に日照時間が長くなる春は、身体が時差ボケのような状態になりやすいこともあるそうですので、身体の調子にも気を配っていきたいですね！


今回は、先日発売になりましたザ・フナイvol.199　2024年5月
「本物の探求者」で掲載されていました

医師の岩本麻奈先生と本物研究所 代表の佐野浩一の対談
〜睡眠美容で、いつまでも若々しく美しく健康に〜
から皆さまのお役に立てたらと思いまして、少しご紹介させていただきます。

岩本麻奈先生は、現在複数のクリニックにおいて、最先端の
再生医療・美容・皮膚科医療・抗老化医学・予防医学等に携わる医師です。

ご専門は皮膚科なのですが、
「皮膚は臓器の一種で内臓の状態を映し出す鏡のようなもの。根本的な健康というのはすべてがつながっています。ライフスタイル全体を見直さなければ、部分的な治療では根本的な解決にはなりません。実際に睡眠の質が向上すると、皮膚疾患だけではなく、いろんな不調が整い、健康になっていきます。皮膚科医だからこそ、目に見えないところを診るロジックは大切だと思います。」とおっしゃいます。

そして、「体の修復や免疫システム、体のバランスを整えること、抗老化を考えたとき、
「睡眠」はお金もかからず、いちばん効率が良い」と。


実は睡眠不足の影響は、老化の進行、免疫力の低下、認知症のリスク増加、
細胞修復力の低下、慢性炎症の延滞、性ホルモンの減少など、体内時計の乱れが引き起こす数々の問題へとつながっていくそうなのです。

私は最近、睡眠時間が短くなっているので、どきっとしました（汗）


不眠の原因は大きく分けて、痛み、かゆみ、そしてメンタルの
三つに集約されるそうです。

アトピー性皮膚炎や更年期後の慢性疼痛で夜間の苦痛に悩む方々、
さらには心理的な理由で眠りにつけない方々。
この二つの理由で不眠の方をサポートする方法を先生はプログラムされています。

そのプログラムで患者さんにおすすめされているのが
日々の生活習慣の改善、ＣＢＤ（カンナビジオール）の適切な使用、バスタイムの過ごし方、マッサージ、そして運動です。

※ＣＢＤ（カンナビジオール）は、大麻草に含まれるカンナビノイドのひとつ。ストレス解消や睡眠導入、腸の働きの補助、疲労回復などさまざまな効果が期待されています。

岩本先生はナチュラルハーモニークリニックの「睡眠美容外来」で、
患者さんのカウンセリングに40分程かけながら、睡眠薬に頼る前に、あるいは睡眠薬を減らしたい人のために、まずは生活改善策を試していただきながら、自然な方法での治療に取り組まれています。

ナチュラルハーモニークリニック
https://natucli.com/lp/sleep/


また、ただいま本物研究所でも良質な睡眠をとるための、簡単な入浴法や栄養素をご紹介しています。もしよろしければ、参考にご活用ください。
https://honmono-pro.com/202403_honmonotankyu/


２周目：「私の夢」
３周目：「いま思うこと」
４周目：「「伝える」と「伝わる」」
５周目：「出逢いからいただいたこと」
６周目：「未来のエネルギーを考える」
７周目：「本来の潜在能力を活かす香り」
８周目：「最近思うこと　〜ザ・マネーゲームからの脱出〜」
９周目：「１日を感じてる」
１０周目：「「ほんもの商品」ストーリー」
１１周目：「わたしの東京探訪」
１２周目：「Finding flow！（フローの発見）」
１３周目：「ご縁は特別なプレゼント」
１４周目：「象さんのこどもも本当にお鼻が長いの？」
１５周目：「日本人の絆」
１６周目：「感じてますか？」
１７周目：「水からのプレゼント」
１８周目：「「幸働観（こうどうかん）」から学ぶ」
１９周目：「合気道はじめました！」
２０周目：「今を活かす」
２１周目：「私が自分らしくいるために」
２２周目：「株式会社本物研究所　企業理念“ほんもの”で笑顔をつなぐ」
２３周目：「本物時代を感じながら……」
２４周目：「心の声を聴く」
２５周目：「人間関係について」
２６周目：「より純粋に素直に感じる」
２７周目：「いま私にできることを大切にしたい」
２８周目：「光の療法　アーク光線治療器」
２９周目：「現代ストレス社会の救世主！？」
３０周目：「自分らしく生きるコツ」
３１周目：「豊かさを生み出す季節！？」
３２周目：「長所と短所」
３３周目：「自分らしさに気づくために」
３４周目：「あたえられているものに気づく」
３５周目：「“涙活”で心のデトックス」
３６周目：「オリエンタルベジを学びはじめました！」
３７周目：「魔法の飲みもの“白湯”」
３８周目：「菜食で心を整える」
３９周目：「幸せになる勇気」
４０周目：「しなやかな人間関係」
４１周目：「癒しの時」
４２周目：「しんさいニート」
４３周目：「しなやかな心」
４４周目：「“麻の実”で味噌づくりワークショップを行いました！」
４５周目：「チームワーク」
４６周目：「見えない価値をつかむ」
４７周目：「舩井幸雄が想いを込めた本物商品」
４８周目：「無意識の中にある気づき」
４９周目：「10月28日（土）ブレイン（脳）フェスタ2017！〜あなたの脳が喜ぶ４way アプローチ〜」
５０周目：「「食」を見つめる」
５１周目：「「アミ 小さな宇宙人」が教えてくれたこと」
５２周目：「数字のエネルギー」
５３周目：「白鳥 哲監督の『リーディング〜エドガー・ケイシーが遺した人類の道筋〜』がまもなく公開。」
５４周目：「からだは友だち」
５５周目：「舩井フォーラム ザ・ファイナルを終えて」
５６周目：「本物研究所「感謝祭2018」を開催いたします。」
５７周目：「時を刻む幸せの一端」
５８周目：「洗剤がいらないお洗濯にわくわく♪」
５９周目：「日常の中にあるスピリチュアル」
６０周目：「はじめての重ね煮」
６１周目：「“私らしく”をめざして」
６２周目：「クリスマスプレゼントに想いを込めて」
６３周目：「“ほんもの”未来フォーラム開催いたします！」
６４周目：「いじめが終わる方程式」
６５周目：「ご縁からご縁をつなぐ」
６６周目：「真の『プラス発想』を学ぶ」
６７周目：「“日々成長”をめざして」
６８周目：「私にもできること……」
６９周目：「運は自分で引き寄せられる！」
７０周目：「自分の役割を大切に思う」
７１周目：「愛に溢れる未来への一歩」
７２周目：「それぞれの幸せを大事に」
７３周目：「「蘇生II〜愛と微生物〜」を鑑賞いたしました。」
７４周目：「“いま”から“未来”を。“未来”から“いま”を」
７５周目：「つながりを想う」
７６周目：「喜びの中に生きる」
７７周目：「ハイパーソニック・サウンドで自宅のイヤシロチ化」
７８周目：「お話を聴く…ということ」
７９周目：「自身の強みをいかす」
８０周目：「痛みを願いにできたら……」
８１周目：「エフォートレスな生き方」
８２周目：「マラソンに挑戦しました」
８３周目：「一人では生きられない」
８４周目：「ギャラクシーコードがすごい！」
８５周目：「自分を整える」
８６周目：「見えないものをより大事に」
８７周目：「「数霊REIWA」と江本勝先生 動画（無料）２００８年「水から学ぶ正しい生き方」のご案内」
８８周目：「映画『美しき緑の星』を鑑賞して」
８９周目：「昨日、舩井幸雄記念館開催の講演会に参加いたしました」
９０周目：「最近感じていること」
９１周目：「良質な睡眠で、明るく元気に。」
９２周目：「月星座っておもしろそうかも」
９３周目：「★日曜開催★「“ほんもの”未来フォーラム」（本物研究所主催）」
９４周目：「最近、起きた不思議を通して」
９５周目：「睡眠の質が、劇的にアップ」
９６周目：「舩井幸雄も大変注目していた「大麻（ヘンプ）」に含まれる栄養素の一つ「CBD（カンナビジオール）」について」
９７周目：「自分の課題を乗り越えるとご褒美が！？」
９８周目：「「金運」をアップされたい方へ」
９９周目：「【★無料動画のご案内★】楢崎皐月先生の静電三法と関わる人たち」
１００周目：「「“ほんもの”未来フォーラム２０２２」〜 選択可能な“ほんもの”の未来へ 〜　が開催されて。」
１０１周目：「開運したかも！？」
１０２周目：「“最強の脳物質”とは！？」
１０３周目：「日々使用するものに“開運するもの”を取り入れて」
１０４周目：「舩井幸雄も注目していたヘンプが、ますます身近に！」
１０５周目：「私だけのベストな栄養素」
１０６周目：「ライフカラー×数霊　コラボ講座のお知らせ」
１０７周目：「夏を乗り切るヘンプ商品！」
１０８周目：「夏の帰省で感じたこと」
１０９周目：「秋バテ回避対策！実行中」
１１０周目：「潜在脳力開発機器を使用したら、体調が良い」
１１１周目：「冬に起こる体の特徴を知り自身を整える」
１１２周目：「SHOGENさんにご登壇いただきます！」
１１３周目：「「桃の節句」に隠された運」