船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

早いもので、今年もあと数日となりました。

年末にはお部屋の整理をされる方が多いと思いますが、
「心の整理」はいかがでしょうか。

加藤諦三氏の『心の整理学 自分の「心理的な現実」に気づくために』（PHP研究所）には、
心を整理する方法が書かれています。

「心の生理学」で
仕事の生産性が上がるし、心も前向きになれるとのことで、読ませていただきました。

加藤氏は
心を整理するためには、
焦点を絞ること（あれとこれはどちらが大切か？選ぶ）
全体を見ること（自分の人生全体の中で今の問題を位置づける）

世の中を見るときは
「心の眼」で見ること（表面的な言動を見るのではなく、その言動をした人の心の中を見る）等

心の整理の仕方や、その結果みえてくる世界について書いていらっしゃいます。

私が特に驚いたのは、
困ったら自問自答しよう、という項目に書かれている内容で

“私達は困っているときに、
「私は今本当に困っているのか？」と自問自答したほうが良い。
多くの場合、本当には困っていない。
その困った事態が自分にとってどのような位置にあるかを理解できれば、冷静に対処できる。
私達は辛いときに、「私は今本当に辛いのか？」と自問自答したほうが良い。
多くの場合、本当には辛くない。
その今の辛いことが自分にとってどのような位置にあることかを理解できれば、冷静に対処できる。”

というものです。

これは困った、なんだか辛い〜なんて感じてしまった時、
本当に？と自分に問うたら
難しい問題ではなく、簡単な事だと判明しそうですので、
冷静に、自問自答してみます。

身の回りの整理をしながら、心も整理していきたいと思います。


３周目：「ワーキングマザーの安心感」
４周目：「映画「うまれる」を上映します」
５周目：「元気の秘訣」
６周目：「今こそ、可能性の窓をひらく時」
７周目：「大事なことを忘れずに」
８周目：「絆」
９周目：「いのちの絆〜映画「うまれる」上映会＆講演会〜を開催して」
１０周目：「幸せな時間」
１１周目：「時間の使い方」
１２周目：「ぼちぼちいこか」
１３周目：「自然に触れる」
１４周目：「中村天風先生の言葉」
１５周目：「心の持ち方ひとつで」
１６周目：「魅力的な日本語」
１７周目：「笑顔の力」
１８周目：「『「甘え上手」な子育て論』を読んで」
１９周目：「『めづめづ和文化研究所　京都』を読んで」
２０周目：「佐藤初女さんのお話を聞いて」
２１周目：「帯津三敬病院名誉院長の帯津良一先生と長野で気功をしてきました！」
２２周目：「鬼は内、福も内！」
２３周目：「万博記念公園で太陽の塔をみてきました」
２４周目：「特別展「医は仁術」でみたこと、感じたこと」
２５周目：「帯津三敬病院で、帯津良一先生と気功をしてきました！」
２６周目：「秋の動物園」
２７周目：「『くりすますのおくりもの』を読んで」
２８周目：「『ポックリ名人。』を読んで」
２９周目：「『星の王子さまとめぐる 星ぼしの旅』を読んで」
３０周目：「雨の日に読むと元気になれる絵本」
３１周目：「『きつねのたなばたさま』を読んで」
３２周目：「『ひつじくんのほしいもの』を読んで」
３３周目：「『９７歳の幸福論。ひとりで楽しく暮らす、５つの秘訣』を読んで」
３４周目：「『スイッチ・オンの生き方』を読んで」
３５周目：「「まごは（わ）やさしい」を意識すること」
３６周目：「“呼吸”について」
３７周目：「葉祥明美術館に行ってまいりました」
３８周目：「『なぜ「そうじ」をすると人生が変わるのか？』を読んで」
３９周目：「“耳ひっぱり”ですっきりリセット♪」
４０周目：「よく噛むことの大切さ」
４１周目：「『あなたを変える睡眠力』を読んで」
４２周目：「「三呼一吸」とは」
４３周目：「身体をゆるめる“わりばしワーク”」
４４周目：「『１００歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方』を読んで」
４５周目：「『赤毛のアンの幸せになる言葉』を読んで」
４６周目：「“空を見上げる”健康法」
４７周目：「「あくび」健康法」
４８周目：「あいうべ体操」
４９周目：「『おおかみのまゆげ』を読んで」
５０周目：「『ミッキーマウス ありのままで夢がかなうアドラーの言葉』を読んで」
５１周目：「困難に出会った時は」