船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

舩井幸雄.comをご覧の皆様。
お世話になっております。

本物研究所セールスサポートチームの福井と申します。

3月も中旬に入りました。
気温も２０度を更新して、春の季節を感じられるように
なってまいりました。


暖かい季節になると花粉も増えてきます。
私も花粉症であり、毎年鼻水と目のかゆみに悩まされています。

今年の日本気象協会が発表した花粉予想は以下になります。

スギ花粉飛散のピークは、福岡で2月下旬から3月上旬、
高松や広島、大阪、名古屋では3月上旬から中旬の予想です。

金沢、東京、仙台では3月上旬から下旬となるでしょう。
今年は大量飛散が見込まれるところが多いため、ピークの時期も
長くなる可能性があります。

スギ花粉のピークが終わる頃になると、ヒノキ花粉のピークが
始まるところが多くなります。
福岡や広島では3月下旬から4月上旬、高松では3月下旬から
4月中旬の見込みです。
大阪と名古屋では、4月上旬から中旬、東京では4月上旬から
下旬にかけてヒノキ花粉の飛散のピークを迎えるでしょう。

金沢と仙台は、4月を中心にヒノキ花粉が飛散しますが、
飛散量は他の地点と比べると少ないため、
はっきりとしたピークはない見込みです。

このように今年も関東甲信を中心に
花粉症の方にとってとても厳しい
予想になっています。

すでに私も目のかゆみ、くしゃみ、鼻水と
花粉症に苦しんでいますが、市販で販売されている
花粉症の薬をここ２年間飲んでいません。

その代わり、いくつか花粉症対策のための
習慣を変えました。

いくつかご紹介させていただきます。

1.食事の変化
今まで外食やコンビニエンスストアのご飯を食べることが多かったですが、
コロナの影響もあり、自炊をすることが増えました。自炊のおかげで、野菜などの
栄養バランスを考えてご飯を食べる習慣が付きました。

2.鼻うがい
私が花粉症で一番辛い症状が、鼻水でした。そこでお風呂に入るときに
必ず鼻うがいをするようにしています。
初めて鼻うがいをしたときは、うまくできず、少し痛かったですが、
慣れてくるととてもスッキリします。

3.洋服の花粉を落とす
とてもシンプルなことですが、自宅へ帰った時、洗濯を干し終えたとき
必ず洋服をたたいて花粉を落とすようにしています。
LIONが発表した情報によると、「衣類に付着して家の中に持ち込まれる花粉」は「1時間の換気で窓から侵入する花粉」の６倍多いことが分かったそうです。
とても簡単なことなので、花粉症に悩まされている皆様もぜひお試しください。


以上の3点をするようにしてから市販の薬を飲まず、
花粉症の季節を乗り越えられるようになりました。

花粉症に悩まされている方は、ぜひご参考にしていただければ幸いです。



最後までお読みいただきありがとうございます。


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