船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

みなさん、こんにちは。
私は、ひとや地球にやさしいほんもの商品を広めてくださる
販売店様の支援をさせていただいております。

さて、こう暑いと、いろいろイライラすることも多くなりませんか？

先日「アンガーマネージメント研修」というものに
参加をさせていただきました。

最初に「この一週間で最も怒りを感じたことは何ですか？」と質問を受け
同じテーブルに座った6名の方と、シェアをさせていただきました。

・赤ちゃんが生まれてからご主人が家事を手伝わなくなった
・ご主人に過去にされたことをずっと根に持っている
・職場のお客様が暴言を吐く
などなど、人の怒りは様々だなと思いました。

私は、といいますと…
好きなグループのライブに行かせて頂いたときに、
撮影録音禁止の場所で隣の方がずっと撮影、録音をしていることに
ここ一週間では最もイライラしました…。

「怒りとは何か？」と聞かれたときに
なかなか答えがすっと出てこないと思いますが
一言で言うと、その方の中の「〜なければならない」に
触れたときに、それが怒りとなって表れるのだそうです。

ひとによって、一晩寝れば忘れられる方、
一か月くらいは覚えている方、
何十年も根に持っている方…など
様々いらっしゃるかと思いますが、
大切なのは、自分が怒っているということをしっかりと
認識することだとか。
一晩で忘れるのは、一見良さそうですが、アンガーマネジメント的には
あまりよろしくないそうです。

いろいろと対処方法をお聞きしましたが
普段、自分でも出来るなぁとおもったことを
ひとつみなさんに共有させていただきたいと思います。

何かイライラしたら、それに点数をつけてみるとよいそうです。
10点が満点で、「絶対に許せないこと」だとしたら
4〜6点は、どちらでもよいことに入るようで
この4〜6点の幅を広げていくことがとても大切だそうです。

そんな風に考えると、私のこの一週間のイライラなどは
この4〜6点に入るので、イライラするだけ無駄だなと
思えました。

詳しくはアンガーマネジメント研修というものを
ぜひ受けてみて頂けたらと思っております。

https://www.angermanagement.co.jp/

家族や会社の人間関係が
少し楽になるかもしれません。

では、暑い夏もあと少しです。
お身体ご自愛くださいませ。

◆本物研究所よりお知らせ
10月20日（土）に東京で、11月10日（土）に大阪で
滝沢泰平さんと長典男先生の特別講演会を開催することになりました。
詳しくはこちらをご覧くださいませ。
http://www.honmono-ken.com/news/information/9501/

席数に限りがございますので、お早目のお申し込みをどうぞよろしくお願いいたします。


２周目：「天災を経験して」
３周目：「大地震」
４周目：「いざ鎌倉へ！はせ参じるらん」
５周目：「肥田式強健術とは」
６周目：「一流の集中力」
７周目：「記者クラブ」
８周目：「こころの故郷『森のイスキア』」
９周目：「絆」
１０周目：「奇跡の七号食」
１１周目：「竹布（たけふ）という神様からの贈り物」
１２周目：「被災地に行ってみて感じたこと」
１３周目：「太陽の恵みをご家庭に！」
１４周目：「祈り」
１５周目：「あいうべ運動」
１６周目：「一週一菜」
１７周目：「モチベーションの保ち方」
１８周目：「才能と出会う５つの瞬間」
１９周目：「奇跡の牛乳」
２０周目：「乳脂肪分３．８の秘密」
２１周目：「天からの贈り物　『守布（mamorinuno）』」
２２周目：「舩井会長」
２３周目：「弁当の日」
２４周目：「みのり」
２５周目：「女川に行ってきました」
２６周目：「ぷくぷく発酵　自然に学ぶ酒造り」
２７周目：「竹布の人形作りにチャレンジ」
２８周目：「感動の石庭」
２９周目：「泳ぐホタテ？！」
３０周目：「断捨離の秘訣」
３１周目：「初めての『ひしお（醤)』」
３２周目：「私の健康法」
３３周目：「バリのアニキ」
３４周目：「霰粒腫と向き合う」
３５周目：「まるでごはん？！」
３６周目：「息（いき）を変えれば、生き方が変わる」
３７周目：「初めてのインフルエンザ」
３８周目：「サムハラ　サムハラ」
３９周目：「最近ハマっているもの」
４０周目：「生まれた日には意味がある」
４１周目：「私が最近はまっているもの」
４２周目：「中洞牧場の今」
４３周目：「日本一の庭園」
４４周目：「舩井幸雄記念館に行ってきました！」
４５周目：「自然との共生を目指すジェイ農園」
４６周目：「わくわく歯磨き健康法♪」
４７周目：「7/8（土）小山政彦氏　近未来予報が聴けます！」
４８周目：「阿蘇でのシンクロ」
４９周目：「神社界のディズニーランド」
５０周目：「禅寺で宿坊体験」
５１周目：「しめ縄教室」
５２周目：「未来食堂」
５３周目：「眼精疲労でお悩みの方へ」
５４周目：「ポケットマルシェ」
５５周目：「Qちゃんのお話」
５６周目：「大槌刺し子プロジェクト」
５７周目：「出雲へ行ってまいりました」