船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

【足−１】

【足−２】

　『舩井幸雄.com』をご覧の皆様、こんにちは。
　イリアール株式会社の塚田です。
　今回は私自身が、自分のからだについて驚いた話です。

　以前、我が家の息子が通っている、空手道場に稽古を見にいく機会がありました。
　始めて数ヵ月しか経っていないので、入門当時に比べると、少しは動けるようにはなってきたものの、まだまだ様にはなっていません。

　家に帰り、「この程度なら俺でもできる。ここは親父の出番！」とばかりに、一緒に、突き（パンチ）や蹴り（キック）の基本稽古のおさらいを始めたのです。ところが途中で「こんなはずでは？？？」と後悔することに……

　前にいる相手に対しての、蹴り技がいくつかあり、そのまま前に蹴る「前蹴り」まではまだ良かったのです。次は「回し蹴り」です。
　「回し蹴り」とは、稽古の基本では、その名のごとく、体は真っ直ぐのまま、片足を上げて、相手の体に対して側面から、上段なら頭、中段なら脇腹、下段なら太ももやひざのあたりを狙って、膝から下を回すように「足の甲」で蹴ります。
　必然的に、上げた蹴り足は自分の体に対して９０度位捻じれて「足の甲」が相手の体と平行にならなくてはなりません（※写真「足−１」参照。文章だけでは説明しにくいので、ほんものやの女性スタッフの足をお借りしました（笑））。

　ところが実際に蹴った足を見ると、まったくねじれずに「足の甲」が上を向いているのです（※写真「足−２」参照）
　私は、「腕や太もものストレッチはやっているし、四十肩の経験もなく、齢の割には、からだはそんなに固くはない」と自負していました。しかし実際は、股関節に、まったく柔軟性がなくなっていることを思い知らされたのです。

　足を前に上げる動作は、階段を上る時などに無意識にやっていますが、ねじる事は通常の生活ではあまりありません。
　これは何とかしなくてはと、ネットで検索すると「股関節」について、相談、ストレッチ方法、ジムの紹介など、驚くほど沢山のページがあり、健康維持や腰痛などの予防のためにも、股関節を柔軟にすることの必要性が書かれていました。

　今は、その中のいくつかのストレッチを時間のある時に続けています。おかげさまで私の岩のようは股関節も、多少は軟らくなってきたようです。
　普段からきちんとからだを動かしていると思っている方も、その機会が少ない方も、自分のからだの色々な場所を、普段使わない方向に動かしてみてはいかがでしょうか。「こんなはずでは？？？」が見つかるかもしれませんよ！！

　からだ全体の可動域を増やして、健康で健やかに過ごしましょう。
　最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。


５周目：「自分にしかできないこと」
６周目：「自分にしかできないこと−その２」
７周目：「自分にしかできないこと−その３」
８周目：「「正しい日本語」を考える−その１」
９周目：「「日本語」を考える−その２」
１０周目：「「日本語」を考える−その３」
１１周目：「「日本語」を考える−その４」
１２周目：「「日本語」を考える−その５」
１３周目：「「日本語」を考える−その６」
１４周目：「「日本語」を考える−その７」
１５周目：「「日本語」を考える−その８」
１６周目：「「日本語」を考える−その９」
１７周目：「「日本語」を考える−その１０」
１８周目：「「がん・・・！！」その１」
１９周目：「「がん・・・！！」その２」
２０周目：「「がん・・・！！」その３」
２１周目：「「がん・・・！！」その４」
２２周目：「３１１」
２３周目：「よもやま話」
２４周目：「「日本語」を考える−その１１」