「“女船井”と呼ばれる経営者」の幸せになる生き方

このページは、船井本社グループのイリアール株式会社の代表取締役を2006年から務める乗附なほみによるコラムページです。
舩井幸雄が経営術を実践的に教え、“女舩井”と呼ぶ唯一の女性経営者です。
経営者として、女性として、舩井幸雄の教えを活かした生活をお伝えしていきます。

2014.09.01(第35回)
男女とも「老け見え」の主犯はシミ

前回の続きで、「肌と老化」について記します。

あなたのお顔には、シミがありますか?

シミができているのは、病気や老化を進める活性酸素の悪影響を受けているということ。
外観だけでなく、健康面でも注意が必要なサインです。
まずは、シミがどうしてできるのか? ご説明します。

シミって何?


シミは、表皮(肌の表面)に、メラニンが溜まって、色素沈着を起こしたものです。

紫外線が真皮に届くと、
肌を支えるコラーゲンやエラスチンが切断されて、
肌の弾力を保てなくなり、シワやたるみができたり、
細胞のDNAが変質・破壊して、
細胞が死んだり、皮膚ガンになったりします。

それを防ぐため、メラニンが黒い傘の役割をして
真皮に届かないように、紫外線を遮っているのです。

通常、メラニンは、前回ご説明した通り、
基底層で新細胞ができ、日々、表面に上げられて、
約4週間後に、垢として剥がれ落ちます。

でもメラニンが作り続けられたり、新陳代謝がうまく行かず、肌に残るとシミとなります。
でき始めは、色も薄く、小さいのですが、徐々に集まって、大きく濃くなります。

色黒のほうが、シミにならない?


メラニンは色素です。肌・髪に存在します。
黒や茶色のユーメラニンと、赤や黄色のフェオメラニンの2種類があります。

黒人は、ユーメラニンを多く有し、
白人(白色人種)は、メラニン自体が少ないですが、フェオメラニンが多いのです。
日本人も、色白の方と色黒の方では、
ユーメラニンと、フェオメラニンの割合が異なります。

「色黒のほうが、シミにならない?」 の答えはYES。
色白の方に比べ、シミができにくく、目立ちにくいと言えます。

白人は、老けるのが早い?


この答えもYES。

白人の老化が早い原因は、メラニンの種類と量にあります。

ユーメラニンは、紫外線によって発生する活性酸素を消すのに対し、
フェオメラニンは、紫外線によって活性酸素を作るのです。

ですから、白人や色白の人のほうが、シミや皮膚ガンが多いのです。
オゾン層の破壊により、紫外線が強いオーストラリアでは、
3人に2人が皮膚ガンにかかる、と言われるほど。

紫外線の少ない地域にはメラニン色素の少ない白人、
紫外線の強い赤道近くには黒人というように、
人間の体は、居住地の紫外線量に対応して、メラニンの種類と量で対応してきたのでしょう。
移住してきた白人の肌は、オーストラリアの紫外線に負けてしまうのです。



また、紫外線は、肌を支えているコラーゲン繊維を切断して、
シワ・たるみなどの「光老化」を起こします。

白人や、色白の東洋人は、
紫外線によって、病気や老化を進める活性酸素が発生しやすいので、
いっそうの注意が必要です。

オーストラリアほどではないけれど、猛暑で紫外線が強い、今の日本。
日光に当たらないと、カルシウム不足によって「くる病」になると言われたのは昔の事。
食生活や住環境の変化で、その心配はありません。
紫外線は、避けたほうがよいのです。

子供の時、若い時に紫外線をたくさん浴びると、「光老化」は早く始まります。
肌だけでなく、目にも悪影響がありますので、紫外線を浴びないように注意が必要です。

シミの種類と進行


シミには、種類があります。
@老人性色素斑 一般的な平坦なシミ
A炎症性色素斑 ニキビ跡やマッサージなどの圧迫で、できるシミ
B肝斑 ホルモンの影響と言われる目尻の下に左右対称のシミ
Cソバカス 鼻を中心に散ったまばらなシミ 遺伝
D脂漏性角化症 盛り上がったシミ 実は良性腫瘍
E花弁状色素斑 急激な日焼けによる花びら状のシミ

シミは、どんどん大きく濃くなります。
早めのケアが必要です。

@を放置していると、次第に大きくなり、やがて盛り上がり、Dになります。
さらに放置すると、大きくなります。

マッサージや洗顔などで、同じ場所を押していると、Aのシミができます。

シミの元・メラニンができるまで


表皮の一番奥の基底層にある、メラニンの製造工場である「メラノサイト」が、
活性酸素によって活性化し、チロシナーゼという酵素によって、
チロシンをメラニンに変えます。

@紫外線を浴びる
A活性酸素が発生
Bタンパク質のチロシンがメラニンに変わる
Cメラニンを含む角質細胞が肌に残る=シミ化


シミ対策


ご自分でできる具体的な方法は

●紫外線を浴びないこと
●ターンオーバーをしっかりすること
  できていない場合は、ソフトピーリングをする
●ビタミンCを食べる、塗る、イオン導入する


前回ご説明した通り、肌はとても薄いので、擦ると、たちまちダメージを受けます。
炎症性色素斑の原因にもなります。

ですから、ソフトピーリングは、肌を削らず、肌にやさしいものを。
お薦めは、こんにゃくでできた、スクラブ洗顔をして、その後に、ビタミンCを塗り、イオン導入することです。

指でビタミンCを塗るだけでは、奥まで届けることができませんが、
イオン導入器を当てると、ビタミンCのマイナスイオンと、イオン導入器のマイナス極が反発して、
ビタミンCが肌の、より奥のほうまで浸透します。
なかなかとれない深いシミでも、イオン導入器を使うと薄くなることがあります。

また小ジワ・たるみの改善も期待できますよ。


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Profile:乗附 なほみ(のりつけ なほみ)
乗附 なほみ(のりつけ なほみ)

起業家・経営者・デザイナー
文房具、化粧品、IT系人材派遣、TV・映画のCG画面製作、動物の衣装製作(あのタレント犬の衣裳も担当)など幅広い事業に従事。
船井本社グループ・イリアール株式会社 代表取締役
株式会社イメージ二アリング 代表取締役
プラチナ万年筆株式会社 取締役
犬・猫の服 「代官山Nahomilly」 オーナーデザイナー
★イリアール株式会社:http://www.honmono.jp/

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