スピリチュアル・エナジー-ほおじろえいいち氏-

このページは、科学ジャーナリストの
ほおじろ　えいいち氏によるコラムページです。
ほおじろ氏は、先端科学とスピリチュアリティの統合を目指した内容の執筆をされています。

　夢は普通、私たち自身の心の深層を告げ知らせるものだといわれています。生まれた時から今までに体験したつらい記憶や楽しかった記憶、さらに日常的な出来事の記憶、それらに関連して体験した感情や欲望、衝動、コンプレックス、身体の悪い部分からの刺激などがさまざまに形を変え、数々の夢が生まれるというのです。
　たしかにその通りでしょう。私は昔から不思議な夢を見ることが多かったので、夢に興味を持ち、いろいろと研究してきました。そして私なりにおもしろい発見をしています。その中のひとつに、夢の区別法があります。それは夢の原因が自分の内側にあるのか、外側にあるのかを、いかに区別するかということです。

　冒頭に述べたようなごく普通の夢、つまり夢の原因が自分の心の中にある場合は、夢の中では自分が第一人称的に存在しているようです。つまり、自分自身が「オレ」「ぼく」「わたし」と自問できる形で存在し、あるいは自分が主体となった感情をいだき、自分の目線で相手や対象物を見ているのです。したがって、その夢を解釈するのは比較的簡単です。
　夢を解釈する本がたくさん出ているので、それらを紐解いてもいいし、自分の心をじっと観察してみると、なぜそのような夢を見たのか、だいたいわかります。
　こういう普通の夢と違って、「超常的な夢」というのがあります。これは予知夢とか、夢知らせ、あるいは創造的な情報をもたらしてくれる夢などです。
　このような夢の場合、夢を想起させる原因が自分自身の内側にはなく、明らかに外側にあります。この夢の中では通常自分は第二人称的に（あるいは第三人称的に）存在しています。つまり、自分は「おまえ」「あなた」「きみ」、あるいは自分の名前を呼ばれる形で夢に登場するのです。そこでは自分以外の誰かから、未来の出来事や何らかのメッセージが映像や象徴、言葉などで伝えられるのです。私も過去に何度か、このような夢を見ています。たとえばその一つに、生まれてすぐに亡くなった娘があの世で大きく健康に成長していることを知らされる夢がありました。１０年ほど前のことですが、私は鮮明に記憶しています。そのとき彼女は私に「お父さん」と呼びかけてから、夢の中に少女の姿で現れ、嬉しそうなしぐさと言葉でこのメッセージを伝えてくれたのです。

　私がいま非常に興味を持っているのは、第三の夢、あるいは意図的な夢といってもいい「明晰夢」（めいせきむ）です。明晰夢は、夢見ている自分自身が、これは夢だとはっきり認識している夢のことです。皆さんはそういう夢を見たことはありませんか？　実は、私はこういう夢を見ようと色々と試しているところです。

　なぜかというと、明晰夢の特徴として、次のようなことがあげられると、研究者たちが言っているからです。

※他の夢でしばしば現れる悪夢の類はほとんどなく、視覚や聴覚がとても鮮明に感じられる。
※えもいわれぬ幸福感につつまれたり、素晴らしく感動的な体験をしたりする。
※かなりセクシャルで質の高いオーガニズムを体験することさえある。
※明晰夢を意図的にみられるようになると、夢のなかで何でもできるようになり、やがてはスピリチュアルに変容し、非常にハッピーで満足度の高い人生をつくっていけるようになる。

　どうですか？　皆さんも体験してみたいと思いませんか？　専門書によると、明晰夢を見るために効果的なテクニックの一つに次のようなものがあるのだそうです。

１． 早朝のレム睡眠（眼球がキョロキョロと動く浅い睡眠）時に、自然に夢から覚めたら、何度もその夢を思い返して記憶する。

２． 次に再びベッドに横になって眠りに戻る。そのとき「次に夢を見るとき、私は、自分が夢を見ているとわかっていることを思い出したい」と自分に言い聞かせる。

３． リハーサルとして、夢の中に戻ったとき、自分がそれは夢だとわかっている自分自身を視覚化する。

４．寝入ってしまうまで２と３を繰り返す。

　朝は仕事で早く起きなければならないし、こんな悠長なことやっていられないですか？　 私がこれを初めて試してみたのは半月ほど前のことです。１〜３をやっていたら目が覚めてしまい、続いて眠りに入ることができませんでした。たぶん寝過ぎたことが原因でしょう。なかなか難しそうです。そしてその３日後にトライしたときは、たぶん明晰夢らしい夢を見ました。なんと私はたくさんの人たちの前で講演をしているのです。自分で話している言葉がすごく明瞭にわかり、自分でその言葉を聞いていました。しかし、皆さんの前でお話ししている自分は、大きな幸福感につつまれてはいなかったので、まだ本当の明晰夢ではなかったかもしれません。夢の修行がまだ足りなさそうです。

　ところで、月刊誌『ムー』の１１月９日発売号（１２月号）に「あなたの人生を変える夢見の魔術」と題するエッセイを寄稿しています。ご興味がありましたら是非お読みください。

※本稿は、ほおじろえいいちの無料メルマガ「Ｑウエーブ・ハッピネス通信」５６号に加筆訂正をしたものです。メルマガの購読登録は下のリンクから。

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