「“女船井”と呼ばれる経営者」の幸せになる生き方

このページは、船井本社グループのイリアール株式会社の代表取締役を２００６年から務める（※2022年退任）乗附なほみによるコラムページです。
舩井幸雄が経営術を実践的に教え、“女舩井”と呼んだ唯一の女性経営者です。
経営者として、女性として、舩井幸雄の教えを活かした生活をお伝えしていきます。

何年も仕事を第一優先にしてきたので、仕事と関係のないお食事会やイベントには
殆ど出かけなかった私ですが、今年はいろいろな人に会ってみようと思い、
できる限り、様々な会に出かけています。
そして、いろいろな会話から、幸せな人とそうでない人の違いを勉強し、
幸せのコツを知りました。

�@幸せな人と仲良くすること
いつも楽しそうにしている人、とてもポジティブな人、
思いやりのある人。
「そういう人だけ」と一緒にいると、自然に楽しくなり、
自分も優しくできるようになって、幸せになります。
愚痴や悪口のない、楽しい会話ができる人と
お付き合いをするのが、第一のコツです。

�A比べないこと
Twitter、Facebook、LINE・・・
SNSには、旅行や食事や、楽しそうな写真が溢れています。
そういう投稿を見ると、羨ましく思ったり、誘われなかったことを悲しんだり、
何であの人はこんな事が出来るんだろう？　なんて自分と比較したり。
人は人。自分は自分。気にしない。

�Bしっかり寝る
寝不足は、イライラの元。上質な睡眠で、自分を充電しましょう。
私は良い眠りを得るための環境づくりには、お金をかける価値があると思います。
布団またはベッドのマットレス、枕、上掛け、空調と空気清浄。
気持ちよく眠るために、香りを使うのもいいですね。
最も重要なのは、寝室の掃除。
布団があるため、家の中で、最も埃が溜まりやすいので、
掃除がしやすいように、物を置かないことが理想。
できれば、服も寝室に置かない事をお勧めします。


�C美味しいものを食べる
美味しい物を食べると、「幸せ〜♪」って、言葉が自然に出ますよね。
時々は、自分にご褒美のつもりで、レストランへ行きましょう。
どうしても外食ができなければ、
高級食材を買ったり、お取り寄せするのもいいですね。
９２歳の母は、殆ど外出しないので、視野がとても狭くなり、
ここが調子悪いとか、やりたくてもできないとか、
後ろ向きな発言が増えてしまいましたが、
レストランに行くと、いつもの食の細さはどこへやら、
コースを平らげて、「幸せ〜」を連発します。
いいホルモンもたくさん出て、とても元気になります。
病院よりもレストランの方が効くのです。

�D結局、自分を幸せにするのは自分
誰かが、欲しいものをプレゼントしてくれたり、
食べたい物をご馳走してくれたり
自由な時間をくれたり
な〜んてことは無いのです。

何かに縛られていると感じている人は、
実は自分で縛ってしまっているのかも。
自分で望んだことは自分で叶える！
そう思うことが、「いつも幸せ」への第一歩です。