「“女船井”と呼ばれる経営者」の幸せになる生き方

このページは、船井本社グループのイリアール株式会社の代表取締役を２００６年から務める（※2022年退任）乗附なほみによるコラムページです。
舩井幸雄が経営術を実践的に教え、“女舩井”と呼んだ唯一の女性経営者です。
経営者として、女性として、舩井幸雄の教えを活かした生活をお伝えしていきます。

あなたは、どのような人生を送りたいですか？

この文章を読んでくださっている方なら、
幸せな人生、豊かな人生、楽しい人生……など
お答えになると思います。

では、不幸せで貧しく苦しい人生にならないために、
必要なことは何でしょう？

健康第一、お金（財）、良い人間関係、が揃うことではないでしょうか。

お金があって経済的な心配は無くても病気がち
健康でお金があっても孤独……では幸せではありませんね。

自分が意識すれば、かなり叶えることができます。

まずは、食生活の見直しと血液検査などの健康チェック。
血液検査では食生活を見直すヒントが得られます。
時々、断食をされる方がおられますが
そこまでの必要は無いと思います。
自分のために「体クレンジング期間」を決めて
高脂肪、高カロリー、塩分・プリン体の多い食事、
カフェイン、アルコールを控えること。
たった3日でも、かなり体の変化を実感でき
血液検査で成果を確認できます。
期間はできるだけ長い方がよいですが
続けるにはコツがあります。

それは食事のはじめに野菜をできるだけたくさん食べること。
生でも加熱したものでも、野菜を食べるとお腹がいっぱいになり
血糖値の上昇が緩やかになります。

血糖値が急上昇するとインスリンが大量に分泌されて
エネルギーとして使いきれなかったブドウ糖が
中性脂肪として体に蓄えられて太ります。
それ、今までの私。忙しいので早食いでした。
野菜を先に、めいっぱい食べるようにしたら
炭水化物が入らなくなり、2週間で5kg減
とても簡単でした(^_^;)

そして1日に6000歩以上、歩く。
ウォーキングは気持ちいいですよ。

お金（財）に関しては、しっかり働き、
消耗品の無駄使いを避け
貯まったらストレスにならない地道な方法で増やすことです。
お金第一とせず、執着しないことも大切。
人のためにお金を使えるようになりたいですね。

頑張っているのに貧乏から抜け出せない方へ。
心のどこかに「貧しいことが正しい、清い」という
考えがありませんか？
慎ましく生きる事と、貧しい事は違いますよ。

人間関係は、自分が変われば、相手との関係も変えられます。
誰にでも馬が合わない人はいるもので
できればそういう人との接触は避けたいですが
家族や職場など、どうしてもお付き合いの必要があったら
まずは笑顔を。
自分がどんな顔で話しているか、
時々、鏡やスマホでチェックするのもいいかな。
電話応対をするコールセンターでは、鏡を置く会社も多いんです。
真剣に仕事に取り組むほど、知らず知らず
眉間にシワが寄ってしまう事がありますから。

相手の言うことをきちんと聞くことも大切。
話し上手より聞き上手に。

あなたの周りで人気がある人はどんな人ですか？
人を思いやる心があり、みんなの事を
人一倍、考えている人ではありませんか？
真似してみましょう。

逆に避けられる人はどんな人ですか？
自慢話が多い、人の話を聞かない、自分本位……
そうならないように気をつけて。

健康、お金（財）、良い人間関係の木を
自分の中で育てるつもりで
楽しく笑い続けられる時を過ごしていきましょう。